Desafio 7 Dias de Rotina Digital

Um plano diário simples para transformar as regras do Família Protegida em ações concretas durante a primeira semana.

Dia 1Mapeie os horários que mais geram conflito.

Dia 2Defina 3 regras que a família realmente consegue cumprir.

Dia 3Organize estudo, lazer e hora de dormir.

Dias 4–7Acompanhe, ajuste e consolide a nova rotina.

🎁

Você recebe o roteiro dos 7 dias + checklist diário

Feito para imprimir ou acompanhar pelo celular.

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